À QUI S’ADRESSE cet accompagnement

Cet accompagnement est pour vous si :

vous ressentez de la fatigue ou un manque d’énergie
votre corps est tendu, raide ou inconfortable
vous avez besoin de vous remettre en mouvement en douceur
vous traversez une période de déséquilibre ou de stress
vous souhaitez retrouver un mieux-être global

Et si vous retrouviez plus d’énergie, de fluidité et de stabilité au quotidien ?

Lorsque le souffle circule mieux, que le corps se remet en mouvement et que les tensions diminuent,
l’équilibre physique et émotionnel se réinstalle naturellement.

Ce programme vous accompagne pas à pas pour retrouver une vitalité durable,
à travers un travail simple, concret et profondément régénérant.

Ce que vous allez ressentir

plus d’énergie au quotidien
un corps plus souple et plus vivant
une respiration plus fluide
un apaisement émotionnel
une sensation d’équilibre retrouvé

Comment se déroule l’accompagnement

séances individuelles personnalisées
travail corporel global (de la tête aux pieds)
exercices simples, réutilisables au quotidien
intégration progressive d’une routine matinale
accompagnement adapté à votre rythme

Une approche centrée sur le souffle

Le corps retrouve sa vitalité lorsque le souffle circule librement.
C’est cette base qui permet de relâcher les tensions,
de redonner du mouvement et de retrouver un équilibre durable.

Le bilan personnalisé

Cet accompagnement débute par un bilan individuel, en présentiel.

Objectif :
• évaluer votre état de bien-être actuel
• déterminer votre dominance respiratoire
• identifier les freins et les besoins prioritaires
• mettre en place un plan personnalisé pour soutenir une transformation durable

Durée : 2 h
Tarif : 80 €

TARIFS & MODALITÉS

Tarif : 720 € (soit 60 € la séance)
Forfait : 12 séances de 1h30
Facilité de paiement

En présentiel ou en visio

Envie de retrouver votre énergie ?

Je vous réponds simplement et vous aide à voir si cet accompagnement vous correspond.

📞 06 23 10 44 41